Você costuma lavar as carnes antes de cozinhá-las? 🤔 ⚠️ Fique atento: a prática não higieniza o alimento e ainda causa problemas à saúde! Confira as dicas para preparar carnes com menos risco de contaminação por microrganismos.

🗣️ Cuidado é a chave para uma voz saudável! Nossa voz é uma ferramenta incrível, porém muitas vezes esquecemos de cuidar dela adequadamente. Aqui estão algumas dicas simples para manter sua voz forte e saudável.

🌟 Nutrição natural para os pequenos 🌟 Além de um ato de amor, a amamentação é também um presente incomparável para o desenvolvimento saudável dos bebês! 💖 Aqui estão alguns benefícios incríveis que ela proporciona.

Na última quinta-feira (11/04), representantes do Centro Regional de Referência em Saúde do Trabalhador (Cerest) participaram do Seminário Abril Verde - Sobral. O evento foi promovido pelo Tribunal Regional do Trabalho da 7ª Região (TRT-7), em conjunto com o Programa Trabalho Seguro do Tribunal, com o Sindicato dos Técnicos e Técnicas de Segurança do Trabalho do Ceará (Sintest-CE) e com outros parceiros. A equipe do Cerest Sobral participou do segundo painel do seminário, que teve como tema: Atuação do Cerest, dos técnicos de segurança e dos cipeiros na prevenção de doenças e acidentes de trabalho. Durante o momento, foram abordados assuntos como a importância da prevenção de acidentes de trabalho e adoecimentos laborais. O Movimento Abril Verde, iniciativa que busca conscientizar trabalhadores, empregadores e a sociedade como um todo sobre a importância da saúde e segurança no trabalho, surgiu como iniciativa das Organizações das Nações Unidas (ONU), a fim de lembrar o Dia Mundial em Memória às Vítimas de Acidentes e Doenças Relacionadas ao Trabalho, que é celebrado anualmente no dia 28 de abril. Leia mais em saude.sobral.ce.gov.br

🏋️‍♀️A chave para uma vida saudável está em movimentar-se todos os dias, mesmo que seja com pequenos exercícios. Cuide do seu corpo, ele agradecerá com mais energia e vitalidade! 💪Lembre-se que até pequenas ações podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar! 🤔 Como está sua rotina de exercícios ultimamente?

🧩Na última quinta-feira (11/04), o Centro de Especialidades Médicas (CEM) promoveu, em parceria com a Transforme Academia do Cérebro, uma ação especial em alusão ao Abril Azul, mês de conscientização sobre o Autismo. 🧒👧🏽A ação teve como público-alvo as crianças do ambulatório de neuropediatria da unidade. O momento contou com consultas com o médico neuropediatra, Manoel Guedes, e recreação na sala de espera do CEM. 💯A conscientização sobre o autismo é fundamental para promover a compreensão, a aceitação e a inclusão das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) na sociedade. Por meio de ações realizadas nas unidades de saúde, é possível disseminar informações precisas sobre o autismo, desmistificar estigmas e preconceitos, bem como oferecer suporte adequado às pessoas com TEA e suas famílias. 🌐 Leia mais em saude.sobral.ce.gov.br

📢O Centro de Referência em Infectologia de Sobral (Cris), em parceria com o Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará (IFCE Sobral), realizou nesta terça-feira (09/04), uma palestra sobre Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) para os alunos do Instituto. 🎯A palestra contou com a participação de mais de 80 alunos e foi ministrada pelo infectologista Dr. Michel Abdalla, com objetivo de promover a conscientização e o acesso à informação sobre ISTs e PrEP. O momento de aprendizado oferece aos participantes a oportunidade de tomar decisões mais informadas sobre sua saúde sexual, capacitando-os a cuidar melhor de si mesmos e dos outros. 💯A gerente do Cris, Sandra Flor, destacou a participação em massa e interativa dos alunos durante a palestra. “A interação durante a palestra proporciona um ambiente propício para esclarecer dúvidas e compartilhar experiências. A presença dos alunos demonstra o interesse em se educar e se proteger, contribuindo para a construção de uma comunidade mais informada e consciente em relação à saúde sexual”, ressaltou. 🌐 Leia mais em saude.sobral.ce.gov.br

💯A equipe multiprofissional da Atenção Primária à Saúde - eMulti realizou, na Escola de Saúde Pública Visconde de Saboia, na última semana, uma oficina de Suporte Básico de Vida para seus colaboradores. Os profissionais do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência de Sobral (Samu 192) conduziram o treinamento. 🆘A oficina teve como objetivo promover a segurança, o bem-estar e, principalmente, capacitar os profissionais diante de determinadas situações que exigem um serviço de emergência, promovendo conhecimento quanto à forma correta de agir em situações de risco de morte, orientando os profissionais quanto ao momento de acionar o auxílio imediato do Samu, evitando o agravamento da condição de saúde da vítima. 👨🏽‍⚕️Participaram do evento 29 profissionais fisioterapeutas, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos e assistentes sociais. 🌐 Leia mais em saude.sobral.ce.gov.br

🧩 Durante a IV Semana Municipal de Conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista, que teve como tema "Autistas: sujeitos de desejos e talentos", os Centros de Saúde da Família promoveram diversas ações de inclusão e conscientização sobre o tema. 📸 Confira mais registros dessa semana tão especial!

🧩Com o objetivo de ampliar o entendimento sobre o autismo e promover a inclusão, o Centro de Reabilitação de Sobral realizou, entre os dias 1° a 5 de abril, uma programação especial na IV Semana Municipal de Conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA). 💯 A semana contou com ações de conscientização nas salas de espera da unidade com temas pertinentes como: direitos da pessoa com autismo e sensibilização; e apresentação dos serviços da rede de atenção à pessoa com TEA. Também ocorreu um bate-papo com pacientes e familiares sobre vivências, desejos e talentos de pessoas com TEA na roda familiar. 🎨Encerrando as atividades, as crianças acompanhadas pelo Centro de Reabilitação realizaram uma exposição de artes e participaram do projeto Rua de Brincar, na Vila Olímpica de Sobral (Expectativa), ação que promove atividades culturais, esportivas e educativas.

😴 A qualidade do sono é fundamental para nossa saúde e bem-estar. Durante o sono, o corpo se recupera, regenera células, consolida a memória e regula funções metabólicas. Uma boa noite de sono contribui para a melhoria da concentração, do humor e da capacidade de tomada de decisões. 💤 Confira nossas dicas para você ter um descanso de qualidade!

🧩 Em alusão ao Dia Mundial de Conscientização do Autismo, os Centros de Saúde da Família (CSF) realizaram diversas ações nos territórios com o objetivo e compromisso em promover a conscientização e a inclusão das pessoas com autismo, mostrando que a empatia e o respeito são fundamentais para construir uma sociedade mais justa e acolhedora para todos. 👉Dentre as ações, foram realizados momentos de conscientização nas salas de espera dos CSFs, roda de conversa com a população e nas escolas municipais, educação permanente para os profissionais de saúde, oficina de intervenção lúdica para pais de crianças com autismo e educação em saúde com pais e professores sobre características do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e seletividade alimentar. 📷 Confira os registros!

🦟 Todo dia é dia de cuidar da prevenção da dengue! ⚠️ A dengue é uma doença séria e sua prevenção necessita ser constante. A eliminação de recipientes que possam acumular água parada, o uso de repelentes e a proteção das residências contra a entrada do mosquito transmissor são medidas essenciais para evitar a proliferação da doença.